4Sport.Blog.ir_تغذیه ورزشی

علم تغذیه ورزشی ، تغذیه ورزشی مناسب ،یک ورزشکار باید از چه غذاهایی استفاده کند؟ ، تغذیه ورزشی پیشرفته ، تغذیه ورزشی نوجوانان ، تغذیه در ورزشکاران ، تغذیه مناسب ورزش چیست؟ ، برنامه غذایی ورزشکاران

4Sport.Blog.ir_تغذیه ورزشی

علم تغذیه ورزشی ، تغذیه ورزشی مناسب ،یک ورزشکار باید از چه غذاهایی استفاده کند؟ ، تغذیه ورزشی پیشرفته ، تغذیه ورزشی نوجوانان ، تغذیه در ورزشکاران ، تغذیه مناسب ورزش چیست؟ ، برنامه غذایی ورزشکاران

نتایج بازیهای فوتبال ایران،جدول لیگ برتر ایران،جدول لیگ دسته اول ایران،جدول لیگ برتر انگلیس،بوندسلیگای آلمان،سری آ ایتالیا،لالیگای اسپانیا،لوشامپونای فرانسه،نتایج بازیهای فوتبال ایتالیا،نتایج بازیهای فوتبال انگلیس،نتایج بازیهای فوتبال اسپانیا،

تغذیه ورزشکاران , تغذیه فوتبالیستها , برنامه تغذیه ورزشی , نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی , رژیم غذایی مخصوص ورزشکاران , اصول تغذیه ورزشکاران

بایگانی
آخرین مطالب
پیوندهای روزانه
پیوندها

اصول تغذیه صحیح برای ورزشکاران_1

چهارشنبه, ۱۹ فروردين ۱۳۹۴، ۱۱:۲۶ ق.ظ

تغذیه صحیح برای ورزشکاران شامل ترکیب مناسبی از 4 عامل زیر می باشد:

  1. آب
  2. کربوهیدرات
  3. پروتئین
  4. چربی



۹۴/۰۱/۱۹
Admin sh

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ساخت وبلاگ در بلاگ بیان، رسانه متخصصان و اهل قلم